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hg0088比分|霾天护肺,“咳”不容缓

2020-01-11 12:41:05 来源:威尼斯网上娱乐场

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hg0088比分,进入冬季,雾霾天气多发。空气质量差时,不少人会出现咳嗽、喘憋的症状。在这其中,慢阻肺可谓是个“隐形杀手”,最容易在冬季诱发,它是一种以“发病率高、致残率高、死亡率高”著称的呼吸系统疾病,被列为全球第四大致死性疾病。统计数据显示,我国每年死于慢阻肺的人数超过100万。雾霾是如何危害人体的?应该如何应对?慢阻肺是咋来的?哪些预防和治疗方法是有效的?

雾霾是雾和霾的统称,雾的成分比较简单,而霾的有害物质主要富集在细颗粒物上,即pm2.5。而颗粒物对健康的危害,实际上是pm2.5表面所吸附的大气里的有毒有害物质的危害。“一方面,雾霾增多了病毒细菌的传染媒介,让鼻病毒、流感病毒等本来不容易进入人体的细菌、病毒颗粒‘乘’着pm2.5这辆车进入了人体,诱发感冒等疾病。”济南市中心医院呼吸内科副主任邵磊介绍。

另一方面,阳光中的紫外线有杀菌功能,而雾霾阻隔阳光的照射,同时pm2.5对太阳辐射的吸收和散射使得到达地面的紫外线辐射强度降低,也就大大减低了杀菌功能。这样一来,细菌病毒就更容易繁殖。“而且雾霾天里绿色植物无法进行光合作用,自然环境中的含氧量就减少了。”

此外,pm2.5可以直接被吸入肺中并沉入肺泡,对人体造成不可逆的伤害。邵磊介绍,不仅如此,雾霾中小于0.1微米的颗粒物甚至可以透过肺泡进入血液循环,沉积在血管壁,增加心血管疾病风险,或者流向其他器官,影响呼吸系统和神经系统。如果颗粒物中的有毒有害物质溶解在血液中,还有可能引发中毒现象。

雾霾天气对健康人群的影响是长期性的,急性发作的情况并不多,但对于本来就有基础病的人群来说,雾霾天气会让他们旧病复发或加重。

“晨起咳嗽是一个最容易被忽视的问题,但其实慢性咳嗽是慢阻肺的常见首发症状,咳嗽之后大多会有痰,清晨较为明显。”邵磊强调,雾霾天里许多人都会有咳嗽、咽喉痛等症状,但健康人在正常状态下是不会咳嗽的,一旦出现长期的慢性咳嗽,要警惕是否存在慢性疾病。“哪怕是每天咳嗽一两下都不正常。”

“每年咳嗽3个月连续两年以上就会成为老慢支,老慢支患者经过长期的慢性炎症刺激,就会演变为慢阻肺。”邵磊介绍,慢阻肺是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和肺气肿,可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭,在冬季高发。“气短和呼吸困难是慢阻肺的标志性症状,在病情早期,主要是在体力劳动后会出现。随着病情发展,即使只是日常活动,甚至是休息时,患者也会感觉气短,部分患者可能伴有喘息和胸闷的情况。”邵磊补充。

专家介绍,深呼吸可增加人体的有效通气量,增加氧吸入和二氧化碳排出,一定程度上改善肺功能。患者可以进行鼻吸口呼的深长呼吸,每天早晚各练习1次,每次15-20分钟左右。

“任何患有慢性咳嗽、咳痰或伴有呼吸困难症状,有引起慢阻肺的有害颗粒和气体接触史,如吸烟、空气污染等的患者都有可能患慢阻肺。”邵磊介绍,慢阻肺是把“慢刀子”,是在潜移默化中导致的,吸烟和环境污染是最重要的两个元凶。一旦成为慢阻肺,终生不可逆转。

研究显示,吸烟指数(每天吸烟支数×烟龄)大于400的人,肺癌发生率将升高7倍。空气中的pm2.5则会显著增加患者喘息症状,二氧化氮会显著增加患者咽喉痛、咳嗽和咳痰症状的发生,进而增加慢阻肺患者的入院风险和死亡率。“长期吸烟、接触厨房烟雾和粉尘、在大气污染严重的环境下工作的人是慢阻肺的高危人群,还有反复出现咳嗽、咳痰、气喘的人群,都应当立即到正规医院就诊,争取尽早明确诊断并开始治疗,切莫错过最佳治疗时间。”邵磊说。

肺部问题如何早发现?邵磊强调,对于长期吸烟,反复出现咳、痰、喘的人群,应从两方面进行检查。一方面是进行低剂量的ct影像学检查,检查肺部的形态;另一方面是进行肺功能检查,从功能性进行判定。

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